天氣變得寒冷起來，人們的風濕病又要犯了，你知道該如何預防風濕病嗎?哪些方法能夠幫助人們遠離風濕病痛呢?今天小編就為大家推薦一些預防風濕病的方法，還在等什么?趕緊去學學吧!
如何預防風濕病
1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)
加強鍛煉增強身體素質(zhì)可以預防風濕病
經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。
2、預防風濕病要注意勞逸結合
祖國醫(yī)學歷來主張飲食有節(jié)、起居有常，不安作勞是強身保健的主要措施。過度勞累，正氣損，風寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，得往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以，要勞逸結合，活動與休息要適度。
3、預防和控制感染
預防和控制感染有效預防風濕病
有些類風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病源體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。所以，預防風濕病也是重要的。